Cuando piensas en bajar de peso o en su defecto bajar medidas.. siempre empiezas por buscar dietas complicadas y difíciles de seguir, ya sea porque las restricciones calóricas son extremas (y no te gusta pasar hambre!) o porque los alimentos parte de la dieta son muy costosos de conseguir (por ejemplo en una dieta low carb o keto)
Cuando piensas en bajar de peso o en su defecto bajar medidas en tu cintura, cadera o glúteos siempre empiezas por buscar dietas complicadas y difíciles de seguir, ya sea porque las restricciones calóricas son extremas o porque los alimentos que son parte de la dieta son muy costosos de conseguir. En una dieta Keto por ejemplo te habrás dado cuenta de que se necesitan un sinfín de nueces, semillas, harinas, aceites, etc. Te invitamos a seguir las publicaciones de nuestro blog para tener recomendaciones sencillas, practicas y sobre todo aterrizadas en la realidad de la mayoría de personas que son estudiantes atareados, hombres y mujeres que cumplen horarios de oficina, personas con poca disponibilidad de tiempo, etc.
Consejos prácticos para principiantes si se puede llamar así a quienes desean cuidar su salud de manera práctica y permanente. Sin atascos complicados. Siguiendo parámetros fáciles de implementar en la vida diaria y que nos permitan formar hábitos saludables y gustosos de seguir!…